A place where you need to follow for what happening in world cup

جنوب أوكرانيا على موعد مع ارتفاع قياسي بدرجات الحرارة لمدة 3 أيام

0

جنوب أوكرانيا على موعد مع ارتفاع قياسي بدرجات الحرارة لمدة 3 أيام

حذر مركز الأرصاد الجوية في خيرسون سكان المنطقة الجنوبية في أوكرانيا من أن نهاية عطلة الأسبوع في أوكرانيا ستشهد ارتفاع كبير لدرجات الحرارة.

ووفقاً للتقرير الصادر عن مركز الأرصاد الجوية فإن الفترة من 5 إلى 7 يوليو 2020 ، سترتفع درجة الحرارة من 40 الى 42 درجة في منطقة خيرسون.

ويلاحظ أيضا أنه فيما يتعلق بالحرارة III يتم الإعلان عن مستوى الخطر – أحمر.

بدوره ، أشار مجلس مدينة خيرسون الى أن التعرض الطويل للشمس يمكن أن يؤدي إلى ضربة شمس، ونصح السكان بعدد من التوجيهات التي يجب مراعاتها عند ارتفاع درجات الحرارة وهي :

  • مراقبة الحفاظ على توازن الماء والملح في الجسم
  • شرب ما يكفي من المياه والشاي الأخضر والمياه المعدنية الثابتة (على الأقل 1.5-2 لتر في اليوم)
  • عدم الخروج الى الشارع ، وخاصة من الساعة 12:00 إلى الساعة 15:00 ظهرا
  • تناول الفواكه والخضروات بشكل كافي لزيادة مناعة الجسم
  • ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة، واستخدام القبعات والنظارات للحماية من الشمس
  • تجنب النشاط البدني في الأيام الحارة
  • تجنب المشروبات الكحولية
  • تجنب استخدام الستائر والمراوح المنزلية.
  • إذا كان هناك مكيف هواء في المنزل ، يجب ألا يتجاوز الفرق بين درجة حرارة الغرفة ودرجة حرارة الشارع + 10 درجة مئوية
  •  ترطيب الجسم بالماء البارد

المصدر : سكاي أوكرانيا.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.