تصفح التصنيف
تغذية
تعرف معنا على الفوائد الغذائية والغذاء الصحي للاكلات والفواكه وما طابت نفسك
ما هو فيتامين K
فيتامين كيُعدُّ فيتامين ك أحد الفيتامينات القابلة للذوبان في الدّهون، وهو يوجد في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك الكبد،!-->!-->!-->…
تحليل فيتامين د
فيتامين ديرتبط ذِكر فيتامين د بالشمس ارتباطاً مباشراً، ولمَ لا وهو يُسمّى بفيتامين أشّعة الشّمس، حيث إن هذا الفيتامين يصنَّع!-->!-->!-->…
كيفية استخدام أوميغا 3
أوميغا 3الأوميغا 3: هي أحد مجموعات الأحماض الدهنية المتعددة غير المُشبعة الأساسيّة، والتي تُساهم في الحفاظ على الأغشية التي!-->!-->!-->…
أفضل الفيتامينات لمكافحة الشيخوخة
الغذاء والجمالعندما يتعلّق الأمر بالجمال والحفاظ على الشّباب والصّبا، نجد الكثير من الأشخاص يتوقون لإيجاد جميع الحلول!-->!-->!-->…
أفضل 5 فيتامينات تنمي قدراتك العقلية
الغذاء وصحّة الدِّماغيعمل دماغ الإنسان على مدار الساعة، ويتحكّم بالأفكار، والحركات، والتنفس، وعدد ضربات القلب ، والحواس!-->!-->!-->…
دورة فيتامين د والتحكم بالكالسيوم
فيتامين دفيتامين د: هو الفيتامين المعروف بفيتامين الشمس؛ إذ إنّ المصدر الأساسي للحصول عليه هو تعرّض الجسم لأشعة الشمس حتى!-->!-->!-->…